منتديات الأخت المسلمة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.




 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 كيفية علاج نوبات الصداع

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
طائر النورس
مشرف عام
مشرف عام
طائر النورس


ذكر
عدد الرسائل : 1057
العمر : 42
الموقع : الاخت المسلمة
العمل/الترفيه : الروايات والشعر
المزاج : تمام
منتديات ا : كيفية علاج نوبات الصداع 108767906
تاريخ التسجيل : 04/07/2008

كيفية علاج نوبات الصداع Empty
مُساهمةموضوع: كيفية علاج نوبات الصداع   كيفية علاج نوبات الصداع I_icon_minitimeالأربعاء 24 ديسمبر 2008, 11:19 pm


[size=25]يؤكد العلماء أن أكثر الأمراض انتشاراً بين الشباب هي أمراض الصداع، والذي قد يصيبهم دون سابق إنذار أو أسباب واضحة. ويصنف الأطباء أسباب الصداع إلى أسباب عضوية ناتجة عن مرض أو إصابة عضوية، وأسباب غير عضوية.

أسباب الصداع العضوية:

ارتفاع ضغط الدم، اضطرابات العي : كالتهاب الملتحمة، قصر النظر، التهاب أعصاب العين.

التهاب الأذن الوسطى، التهاب الجيوب الأنفية، مشاكل الأسنان، الحمى، الزكام والأنفلونزا، اضطرابات السكر في الدم
( ارتفاع وانخفاض السكر في الدم ).

أسباب الصداع الغير عضوية:

ينتج في الغالب نتيجة لأسباب نفسية وعاطفية، أو نتيجة اضطراب في وظائف بعض أعضاء الجسم
( كالمخ واضطرابات الدورة الدموية )، أو تغير في بعض أنماط الحياة اليومية ( كتغيير مواعيد النوم ) ،وقد يكون وراثيا
( خصوصا الصداع النصفي )، وتعتبر الضوضاء والحياة المدنية المتسارعة سببا مباشرا لتكرر نوبات الصداع.

أسباب أخرى :

الروائح القوية، قلة النوم أو كثرته، بعض أنوع الأطعمة والبهارات، التغير المفاجئ في درجات الحرارة، إذا كنت تعاني من نوبة صداع تجنب الأتي(( الجلوس في مكان صاخب الإضاءة، الجلوس أمام التلفاز أو الكمبيوتر، الحديث لفترة طويلة على الهاتف المحمول، القراءة، تناول الأجبان الصفراء، تناول الشوكولاته، التدخين، تناول عصير الحمضيات، والمشروبات الغازية، حيث ثبت أنها تزيد من حدة الصداع بنسبة الضعف.))

كيف تتغلب على الصداع ؟

إن تناول الأدوية المهدئة ليس الحل الأمثل للتغلب على الصداع ،حيث أن هناك طرقا أكثر فاعلية لقهر الصداع وأبرزها الأتي :

التمدد والاسترخاء في مكان تحت ضوء خافت وجيد التهوية.

الضغط على الصدغين ( المنطقة المحاذية للعين ) بأطراف الأصابع وتدليكهما بخفة وبحركة دائرية.

وضع كمادات باردة على الصدغين .

شرب قدح من القهوة المحلاة بالسكر مع بداية الشعور بالألم.

أخذ حمام بارد ليعيد توازن الدورة الدموية.

تناول كمية من السوائل.

يجب ألا تستهين بنوبات الصداع الذي له تأثير سلبي على سلوك الأفراد، حيث يؤكد الأخصائيين الاجتماعيين أن جرائم القتل الغير مخطط لها يرتكبها صاحبها نتيجة التوتر الناتج من الصداع، وان حوادث السير يزيد احتمال حدوثها إذا كان السائق يعاني من الصداع، ويضيفون إن الصداع يورث الخمول وعدم القدرة على الإنتاج والابتكار.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://muslima1.1fr1.net/profile.forum?mode=register&agreed=true
 
كيفية علاج نوبات الصداع
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الأخت المسلمة :: (¯`·._.·(منـتـديات الاسرة و المجتمع )·._.·°¯) ::  «۩۞۩- ركن التغذية والصحة والرجيم -۩۞۩»-
انتقل الى: