منتديات الأخت المسلمة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.




 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 طريقة تحضير الفلافل

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
اسيره ادم
مشرفة
اسيره ادم


انثى
عدد الرسائل : 582
العمر : 39
العمل/الترفيه : حمامه بين الصقور
المزاج : رايق
منتديات ا : طريقة تحضير الفلافل T7ri10q0hm
تاريخ التسجيل : 03/09/2008

طريقة تحضير الفلافل Empty
مُساهمةموضوع: طريقة تحضير الفلافل   طريقة تحضير الفلافل I_icon_minitimeالجمعة 05 سبتمبر 2008, 1:49 pm

لطبق الفلافل فوائد عديدة حسب الدراسات العلمية الحديثة والتي تشير الى ان الفلافل غني بالحديد ويحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات (ف. ل. ا. ف. ل) وينشط الدورة الدموية ومقوي للعظام والمفاصل ويحمي من الجلطات والسرطانات

المقادير:

5 اكواب من الحمص (تنقع في ماء ليله كامله)
كاس بقدونس
كاس كزبره (حسب الرغبة)
بصلتان متوسطتان
نص كاس فلفل اخضر طازج
3 اسنان من الثوم
ملح، كمون، فلفل اسود
ملعقة صغيرة بكينج باودر


طريقة التحضير:
1- بعد نقع الحمص يطحن بواسطة ماكنة طحن اللحمة ومن ثم اضافة بقية مقادير الخضار
2- يجب ان تطحن المقادير مرتين
3- اضافة الملح والكمون والفلفل الاسود
4- قبل القلي بقليل تضيفين ين ملعقه صغيره بكنج بودر
5- تشكل باله الفلافل او باليد اقراص الفلاقل ومن ثم تقلى في زيت عميق ساخن جدا.

ملاحظة: الفلافل يعد من اشهر الاطباق العربية واكثرها اقبالا ويعد الفلافل كطبق رئيسي في كثير من الحالات الا انه على مائدة الافطار يكون بمثابة مقبل شهي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
طائر النورس
مشرف عام
مشرف عام
طائر النورس


ذكر
عدد الرسائل : 1057
العمر : 42
الموقع : الاخت المسلمة
العمل/الترفيه : الروايات والشعر
المزاج : تمام
منتديات ا : طريقة تحضير الفلافل 108767906
تاريخ التسجيل : 04/07/2008

طريقة تحضير الفلافل Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة تحضير الفلافل   طريقة تحضير الفلافل I_icon_minitimeالأحد 07 سبتمبر 2008, 2:06 pm

شكرا كتير كتير

اسيره
على الموضوع الرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://muslima1.1fr1.net/profile.forum?mode=register&agreed=true
اسيره ادم
مشرفة
اسيره ادم


انثى
عدد الرسائل : 582
العمر : 39
العمل/الترفيه : حمامه بين الصقور
المزاج : رايق
منتديات ا : طريقة تحضير الفلافل T7ri10q0hm
تاريخ التسجيل : 03/09/2008

طريقة تحضير الفلافل Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة تحضير الفلافل   طريقة تحضير الفلافل I_icon_minitimeالأحد 07 سبتمبر 2008, 2:57 pm

العفو طائر واجبنا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
طريقة تحضير الفلافل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الأخت المسلمة :: (¯`·._.·(منـتـديات الاسرة و المجتمع )·._.·°¯) ::  «۩۞۩- مطبخنا -۩۞۩» ::  °°•.♥.•°° °•.¸.•° ركن المقبلات والسلطات والشوربات والمشروبات ..•.¸¸.•°°°•.&#-
انتقل الى: