مع فيتامين c جمالك يدوم

مع فيتامين c جمالك يدوم

مؤكد أن الغذاء الغني بالفيتامين c والذي يمكن أستخلاصه من الخضار والفاكهة من الداخل يخدم جمالك على نطاق واسع , ولكن ماهو تأثير هذا الفيتامين على الجمال إذا ما تم الإستعانة به كغذاء من الخارج , عبر الكريمات المحضرة من الليمون الذي يعتبر في طليعة الفاكهة الغنية بالفيتامين c .
فالأعتماد على الليمون كاغذاء من الداخل والخارج على حد سواء يؤدي دور العنصر الغذائي الذي يمنح البشرة مزيدا من القوة , إذ يعمل على انكماش المسامات المتفتحة , ويزيل البقع والندب , ويحارب التجاعيد المبكرة , ويخفف البارز منها لذا اكثري من عصارة الليمون شربا , وحضري علاجا خارجيا يمزج مع هذه العصارة مع زيت الزيتون , وتدليك البشرة به ثم تركه لمدة ساعتين .
استخدمي الليمون كعلاج خارجي للبشرة بعيدا عن التعرض لأشعة الشمس , وضمن وقت محدود , حتى لا تصاب البشرة بحروق .

ومن المواصفات الغذائية لفيتامين c المتوفر في الليمون أنه :

- يقوي الدفاعات الخاصة بحماية جمال البشرة .
- يزيل الدهون المتراكمة .
- ينقي البشرة من السموم .
- يحمي البشرة من المؤثرات الخارجية , لا سيما أشعة الشمس .
- يمنع انحباس الماء في الجسم وتراكم الدهون في منطقة الردفين والساقيم , مما يؤثر سلبا على جمال القوام .
- ينظم الغدد الدهنية .
- يفيد الشعر سواء شرب عصيره , أو غسلت به فروة الرأس , ولكي تستفيدي من الفيتامين c ما عليك سوى شرب كوب ماء ساخن ممزوج بعصارة الليمون , أو شرب كوب من عصير الليمون الصافي.